居家隔離3+4怎麼辦？從確診症狀到隔離預備金完整懶人包

台灣近期確診案例每天突破數萬件，造成社會極度恐慌，未來預期有數百萬人會受到影響，為了保持社會正常運作，指揮中心也宣布接觸者的居家隔離天數從原本 10 天，調整為3+4 居家隔離，但相信許多人不太了解「3+4」是什麼意思。

所以我們替大家整理了一份居家隔離 3+4 懶人包，讓需要的人可以一次了解新制度是如何運行、確診的病症包括了什麼，以及隔離補助申請要注意的事項，讓您安心度過這個危急時期。

確診人數節節攀升，你必須知道的隔離相關規範

截至 5 月 14 日，目前台灣確診人數已達 672,998 例，其中有九成是輕症或無症狀。而在這麼多案例的背後，也代表每個人都有接觸到確診者的可能性。

原先確診者的密切接觸者（包括同班同學、同辦公室或同工作場域同事）需被匡列居家隔離 10 天，隔離期間禁止外出，待隔離期滿後還需再執行 7 天的自主健康管理。不過指揮中心在 5 月 8 日宣佈即日起，居家隔離對象改為確診者同住親友及住宿學生同寢室友，密切接觸者（九宮格方式認定）則為自主應變對象。

衛生單位匡列居家隔離對象須由確診者主動回報，「確診者個案自主回報系統」最多可填10位同住家人。

收到匡列通知怎麼辦？

接到電話匡列通知即發生效力，隔離期間禁止離開隔離地點，禁止搭乘大眾運輸工具，亦不得出境或出國。

接到通知的隔離對象也須在接到通之後立即至隔離地點開始進行隔離，如果不是在隔離地點接到通知，請即刻以自行開車、騎車或步行等方式速返回隔離地點。

前3天居家隔離

1. 若快篩陽性者，主動告知「隔離通知書發放單位」或集中檢疫所工作人員，並依衛生局指示前往指定地點進行PCR檢測。

2. 前3天居家隔離期間，須待在家中以 1 人 1 室為原則，不得外出。

3. 大學（含）以上學生及成人發放 3 劑快篩試劑，國小至高中學生則發放 2 劑快篩試劑，提供隔離期間初篩或有症狀時使用。

後4天自主防疫

1. 禁止於餐廳內用餐、聚餐、聚會、前往人潮擁擠場所及與不特定對象接觸。

2. 快篩陰性者，可外出工作及採買生活必需品，但若民眾自主防疫期間如無外出，則可不需使用快篩試劑檢測。

3. 外出全程佩戴口罩。

4. 教職員工與學生以不到學校上課為原則。

確診病症看這邊！後遺症也要注意

根據網路上各個確診者的分享，這波 omicron 的症狀與感冒很類似，但會有以下幾個較明顯的症狀，且輕則持續 4~5 日不等，嚴重的狀況也可能持續半個月到一個月以上：

• 咳嗽不止，喉嚨有黃綠色黏痰，且不易咳出

• 喉嚨乾澀、發癢

• 缺氧、頭暈、全身疲憊

• 鼻塞

• 胸悶、心悸

• 掉髮、起紅疹

許多人關心的 omicron 後遺症也被研究指出與先前的 Delta 與一開始的武漢株／Alpha雷同，包括容易疲勞、注意力不集中、味覺／嗅覺的喪失、腦霧（Brain Fog）和皮疹（Skin rash）。這些症狀也都被康復患者們證實都在一定程度上影響了原先的生活與工作，造成不少困擾。

被隔離可申請補助？防疫預備金該提前準備

對一般百姓來說，不只確診造成生活麻煩，無法工作的期間也讓收入驟減。雖然目前政府有規劃防疫補償金，但只限有收到通知書的居隔對象，同時在隔離期間沒有支領薪資，或依其他法令領取性質相同的補助，也沒有違反相關規定，才可以請領補償金，居隔一天是 1,000 元。

且由於新制度上路，衛福部也強調，前 3 天居隔仍可請領補貼，但後 4 天若快篩陰性，能出門工作的話就不算隔離，也無法請領補償金。不過由於 3+4 新制才剛上路，衛福部也表示，會與指揮中心持續確認。

更不用說近幾個月也頻頻出現保險公司因無法賠償「防疫保單」，而叫苦連天的新聞，實在讓人很難安心。如果家中成員接連因隔離無法工作，很容易讓平靜的生活出現困難，補助也只是杯水車薪，這種時候就可以仰賴合法民間小額借貸來渡過難關。

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